Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 48,49g | Prot: 74,91g | Carb: 175,43g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Melone, Mauri Caprino, Piselli Cotti, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Cuor di Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 25 minuti, Scooter - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Bagno - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 33 minuti, Leggere - 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Guidare - 12 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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