Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 72,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1959 kcal
|
Gras: 96,51g | Prot: 169,57g | Carb: 110,14g.
Colazione: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 양상추. Pranzo: 김치, 불고기, 두부조림, 고추장찌개. Cena: 꽃게탕, 불고기, 가지볶음, 계란찜. Snacks/Altro: 후유아 서리태콩물두유, 메가커피 아메리카노, 비타할로 온가족 생유산균, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Faust01
|