Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 63,31g | Prot: 109,17g | Carb: 247,71g.
Colazione: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Pranzo: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Лактис Творог Обезжиренный. Cena: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский 50%, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Пятерочка Сливы, Кофе, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Бабаевский Шоколад Uganda, Нектарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|