Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2204 kcal
|
Gras: 126,26g | Prot: 123,96g | Carb: 152,70g.
Colazione: Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Witor's La Fondente, Nocciole, Yogurt Greco, Panna Montata, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Pranzo: Croissant, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane di Soia. Cena: Pesca, Aia Cordon Bleu. Snacks/Altro: Xcore Xtreme Casein, Nocciole, Witor's La Fondente, Yogurt Greco, Panna Montata. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|