|
Bonjour, je m’appelle Natalia, je suis brésilienne, mais je vis en Italie et dans 1 mois je transfère au Luxembourg, je ne parle toujours pas Français, et je commence à étudier, c’est une langue que j’aime et que j’essaie d’apprendre depuis 😍 que je suis petite j’ai changé le pays de l’application pour rencontrer de nouveaux mots et partager mes repas, Je suis un régime fait par mon nutritionniste et les sports font du MMA. Désolé pour les erreurs, mais j’utilise le traducteur. Bonne journée
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 57,62g | Prot: 136,29g | Carb: 201,64g.
Colazione: Amo Essere Senza Lattosio Sottilette, Eurospin Pane di Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Mirtilli. Pranzo: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Fattoria di Maio Freselline Integrali, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Eurospin Gallette di Riso, Banana, Prozis Burro di Arachidi, Pascoli Italiani Latte Proteico, Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Susine. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|