Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 131,97g | Carb: 90,97g.
Colazione: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Enervit The Protein Dark Chocolate Coated. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Nuoto medio alto livello - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di DoppiaC
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