Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 58,10g | Prot: 63,49g | Carb: 202,60g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melone, Prosciutto Crudo, Funghi, Pane Italiano, Aia Spinacine. Cena: Crostata alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve di Albicocche. Snacks/Altro: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 15 minuti, Guidare - 12 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 41 minuti, Leggere - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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