Diario di Matvej, 19 set 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2014
80,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2097 kcal Gras: 31,32g | Prot: 134,41g | Carb: 269,42g.   Colazione: President Творог 0,2%, Банан. Pranzo: Джин, Джин, Кока-Кола Кола, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Del Castello Спагетти. Snacks/Altro: Банан, Pure Protein Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, MHP Up Your Mass, Простоквашино Молоко 1,5%. Di più...
2251 kcal Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Matvej


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.