Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2393 kcal
|
Gras: 78,68g | Prot: 158,06g | Carb: 266,98g.
Colazione: Myprotein Коллаген, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Салат Овощной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грабли Суп Лапша Куриный. Cena: Волков Салат Овощной, Добрый Апельсиновый Сок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Самбери Мидии, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Snacks/Altro: Power System Протеиновый Батончик (35г), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ананас. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Колес
|