Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2014
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85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3064 kcal
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Gras: 108,06g | Prot: 187,43g | Carb: 342,30g.
Pranzo: Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Altro: Penny Markt Joghurt Drink 0,1% Erdbeere, Banana, Fruttil Fruttosio Puro, Myprotein Maltodestrine, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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