Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 63,73g | Prot: 101,25g | Carb: 244,47g.
Colazione: Кофе, Русский продукт Геркулес Деревенский. Pranzo: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Савушкин Продукт Творог 1%. Cena: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Altro: Виноград, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе, Бабаевский Шоколад Уганда , Зеленый Чай, Пятерочка Сливы, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|