Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 28,30g | Prot: 109,20g | Carb: 195,85g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Calvé Ketchup Light, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Cena: Anguria, Pane Revolution , Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo senza Carne, Uovo. Snacks/Altro: Uva Bianca, Anguria, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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