Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 83,50g | Carb: 139,58g.
Colazione: Caseificio Pini Nutricotta, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Macchiato. Pranzo: Vemondo Tofu Bio con Erbette, Pesto, Gustato Ceci in Scatola. Cena: Compagnia dei Panettieri Panetto Friabile, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco 0%, Malga Paradiso Grana Padano, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Uovo Sodo, Natur Lieve Insalatina. Snacks/Altro: Le Bon Cioccolato Fondente, Nutella Nutella, MD Riso Soffiato Biologico , Kalos Yogurt Greco 0%. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 47 minuti, Allattamento - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 5 minuti, Riposare - 9 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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