Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2014
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 71,47g | Prot: 56,89g | Carb: 174,54g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Dolfin Polaretti, Caffè (dalla Moca), Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Aia Cotoletta di Pollo. Cena: Prugne, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Parmigiana di Melanzane. Di più...
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3059 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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