Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 67,77g | Prot: 116,84g | Carb: 203,67g.
Colazione: Amo Essere Senza Lattosio Sottilette, Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Eurospin Pane di Segale, Mirtilli, Fragole. Pranzo: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Foglia Verde Barbabietole Rosse, Patate. Cena: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Garofalo Pasta Mista, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Barbabietole Rosse. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi , Susine, Mirtilli, Land Protein+ Bianco, Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Banana, Pascoli Italiani Latte Proteico. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalia_demarco
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