Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2014
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133 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 81,76g | Prot: 58,98g | Carb: 183,12g.
Colazione: Ciambellone. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano Grattugiato, la Valle dei Raccolti Riso Parboiled, Maremì Filetti di Sgombro, Baresa Condimento per Insalate di Riso Light. Cena: Algida Cornetto Classico (60g). Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Provolone, Kraft Mayonnaise, Balocco Pastefrolle, Prosciutto Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Melanzane Grigliate. Di più...
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4217 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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