Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 77,98g | Prot: 156,57g | Carb: 254,20g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Risociok, Yamamoto Ultra Whey Complex, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Pranzo: Caramella Gommosa, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Coscia di Pollo, Carne. Cena: Dr. Oetker Pizza Rustica Kebab. Snacks/Altro: Yoga Succo Mela Banana, Ferrero Pocket Coffee Gelato, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Fage Total 0% Fragola, Loacker Gelato Biscotto Napolitaner. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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