Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 35,70g | Prot: 148,16g | Carb: 121,76g.
Colazione: Mulino Bianco Cuor di Lino, Good Good Marmellata di Fragole , Naturseed Harina De Coco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fitporn Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Cameo Ciobar Bianco, Pedon Farina di Riso, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. Pranzo: Buitoni Granfetta, Pro Nutrition Le Trecciole Fit alla Pizzaiola, Milk Fiocchi di Latte High Protein. Cena: Calamari, Polipo, GrissinBon Grissini Sottili, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna . Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pesoforma Snack Con Cioccolato Bianco E Frutti Di Bosco, MG Food Farina D’Avena Cereals Yummy Line, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Bafc Protein Crisps , Nestlé Lindahls Protein Pudding Cioccolato. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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