Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2014
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 69,32g | Prot: 90,51g | Carb: 168,11g.
Colazione: Land Yogurt Cremoso Bianco, Pesoforma Crusca d'avena, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Prugne, Pere, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fagiolini Verdi, Land Stracchino, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Caffè (dalla Moca). Cena: Pesca, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pomodori, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Arrosto di Vitello. Snacks/Altro: Pan di Spagna. Di più...
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3047 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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