Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 14,90g | Prot: 129,56g | Carb: 82,32g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Albume d'uovo. Pranzo: Nixe Tonno al Naturale, Zucchine Cotte, Penne. Cena: Fagiolini (Surgelati), Esselunga Lombatina Di Vitello. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona High Protein Drink Cacao, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Di più...
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3573 kcal
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Esercizio:
Padel Tennis - 2 ore e 15 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AntimoAng
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