Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 64,35g | Prot: 58,70g | Carb: 142,47g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Ventaglini, Motta Girella Frutti Rossi, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco, Pasta al Pomodoro. Cena: I Tesori Del Forno Ciambellone Allo Yogurt, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Scooter - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 24 minuti, Leggere - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Guidare - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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