Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2298 kcal
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Gras: 73,44g | Prot: 222,67g | Carb: 183,33g.
Colazione: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Yamamoto Ultra Whey Complex, Kellogg's Coco Pops Risociok, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Primia Ciliegine di Mozzarella, Senfter Speck senza Grasso, Jocca Fiocchi Cremosi. Cena: Loacker Gelato Biscotto Latte Alpino, Yoga Succo Mela Banana, Orata, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Cappuccino, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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