Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 69,24g | Prot: 147,52g | Carb: 121,47g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Pranzo: Пекинская Капуста, Увелка Ячневая, Куриные Голени, Красные Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая. Cena: Персики, Сыр Российский, Говядина Постная, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|