Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 71,28g | Prot: 55,79g | Carb: 194,74g.
Colazione: Milch 1,5%, Penny Markt Baguette Brötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Grafschafter Heller Sirup, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Pranzo: Altapharma Bewusstes Abnehmen. Cena: Mühlenhof Rinderhackfleisch , Burger Buns Brioche, Toast Schmelzkäse (20.8g), Penny Markt Delikatess Mayonnaise, Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Saure Gurken, Ketchup, Tomaten. Snacks/Altro: Kathi Eierschecke, Speiseeis, Milch 1,5%. Di più...
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2714 kcal
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Esercizio:
Stirare - 16 minuti, Fitwalking - 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 45 minuti, Cucinare - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 9 minuti, Guidare - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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