Diario di catcatcatc, 24 ago 22

59 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1298 kcal Gras: 28,69g | Prot: 81,15g | Carb: 182,97g.   Colazione: Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Pere. Pranzo: Caffè Espresso, Ananas, Scotti Gallette di Riso, Bonduelle Iceberg, Peperoni, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Petto di Pollo Fette Sottili. Cena: Scotti Gallette di Riso , Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Kiwi, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Rummo Spaghetti N.3, Zucchine. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes Originali, Miele, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g). Di più...
2057 kcal Esercizio: Palestra - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di catcatcatc


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