Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 72,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 52,63g | Prot: 36,85g | Carb: 192,68g.
Colazione: La Dolce Torta di Mele, Cappuccino. Pranzo: Casa Modena Giravolte Bocconcini di Patate con Speck e Formaggio, Zucchine Cotte. Cena: Mellin Omogenizzato Manzo , Mellin Omogenizzato Pesca e Mela , Coop Stelline 120. Snacks/Altro: Sammontana Barattolino Panna. Di più...
|
|
1880 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annarita9690
|