Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 24,98g | Prot: 114,52g | Carb: 214,42g.
Colazione: Caffè Espresso, Fiorentini Crusca di Avena, Granarolo Panna da Cucina Light, Le Naturelle Albume d'uovo, San Benedetto Succoso Frutti Rossi, Milbona Skyr Fragola, Zuegg Marmellata di Albicocche. Pranzo: Petto di Pollo, Insalata Mista, Pane Bianco, Roberto Grissini Torinesi. Cena: Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Sole Mare Aglio, Rovagnati Chicken Salad Spicy, Sondey Gallette di Riso. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Omas Beste Caramelle, Banana, Algida Liuk. Di più...
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1621 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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