Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 63,99g | Prot: 168,33g | Carb: 279,71g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Prugne MIO, Pesche MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Ceci Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan di Stelle, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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