Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 85,24g | Carb: 152,87g.
Colazione: Albume d'uovo, Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Lidl Controfiletti di Pollo, Welless Crackers Leggeri. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, Pane Bianco, Gran Mare Tonno al Naturale, Carote, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Gran Mare Filetto di Nasello. Snacks/Altro: Amonatura Mandorle Sgusciate, Gelato, Pan di Spagna, Wasa Integrale, Esselunga Yogurt Greco Magro. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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