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mi sento gonfissima :/
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44,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 52,75g | Prot: 48,34g | Carb: 134,62g.
Pranzo: Raspini Lingua Bovina, Falcone Cookies Cuor di Gianduia e Cioccolato, Caffè Espresso, Cucina Toscana Pomarola, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Basilico, Aglio, Parmigiano (Grattugiato), Pomarola, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Evros Real Greek Yogurt 0%, Melanzana, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Alba Tramezzini Salame Formaggio Rucola, Cecina, Vino Bianco da Tavola. Di più...
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1221 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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 Commenti
Possibili cause di gonfiore.
1・Idratazione inadeguata.
2・Il bilancio dell'assunzione di sodio e potassio è leggermente sbilanciato in una direzione o nell'altra.
Personalmente, consiglio di aumentare la quantità di acqua bevuta durante la giornata, un po' ogni giorno.
25 ago 22 da utente: ヤママユガ
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Ora che ci penso è possibile che anche lo stress non mi aiuti, dato che in questo periodo ho un sonno pessimo...🤦 comunque intanto provo ad idratarmi a dovere, Grazie.🤗
25 ago 22 da utente: settembrina94
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Storia del Peso di settembrina94
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