Diario di giuseppe967, 07 dic 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
84 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1716 kcal Gras: 53,45g | Prot: 100,07g | Carb: 212,02g.   Colazione: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Caffè Espresso. Pranzo: Mandarino, Pasta e Lenticchie. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Santa Lucia Ricotta, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Muller Crema di Yogurt Bianco, Multipower Proteine in Polvere, Caffè Espresso, Gran Pavesi Cracker Salati, Fiorucci Prosciutto Cotto. Di più...
2699 kcal Esercizio: Lavoro - 7 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 4 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di giuseppe967


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