Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2446 kcal
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Gras: 54,85g | Prot: 178,06g | Carb: 313,54g.
Colazione: Happy Harvest Lucky Crisp, Pesche MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Scotti MIO, Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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