Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 19,32g | Prot: 49,89g | Carb: 287,96g.
Pranzo: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Макароны Отварные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Toque Du Chef Velouté De Poireaux Et Pommes De Terre. Cena: Помидоры, Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Кускус (Вареный), Зеленый Горошек, Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Toque Du Chef Velouté De Poireaux Et Pommes De Terre. Snacks/Altro: Super U Pain au Maïs, Crownfield Choco Shells, Пшеничный Хлеб, Хлеб с Отрубями. Di più...
|
|
2244 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 53 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Suonare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 3 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|