Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2078 kcal
|
Gras: 55,05g | Prot: 98,97g | Carb: 215,17g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane, Sante Otręby Żytnie, Borówka Amerykańska, FruVita Jogurt Pitny Skyr Jagoda. Pranzo: Auchan Sok Warzywny z Burakiem Ćwikłowym, Mlekovita Kefir Naturalny Polski. Cena: Marchewki, Majonez, Światowid Ser Salami, Domowe Kotlet Mielony, Biedronka Rogal Maślany. Snacks/Altro: Czerwone Wino Stołowe, Żywiec Piwo Żywiec, Muller Riso Protein Wanilia , Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Drobimex Parówki Sportowców, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane, Borówka Amerykańska, Arbuz. Di più...
|
|
2315 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 21 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|