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4000 bis
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 21,55g | Prot: 106,62g | Carb: 92,04g.
Colazione: Xcore Amino X. Pranzo: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Cena: Pomodori Ciliegini, Olive Verdi, Carote, Selex Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Negroni Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Mandorle, Falcone Crostata Crema al Limone, Uva Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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