|
AP 1 день
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 64,36g | Prot: 151,80g | Carb: 312,92g.
Colazione: Dovgan Tattarisuurimot, Plimp BCAA 20:1:1 Xplode Powder, Kurkku, Rusinat, Saksanpähkinät, Kananmuna. Pranzo: Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Gogreen Oskalade Sesamfrön, Parsakaali, Dovgan Tattarisuurimot, Rainbow Naudan Ulkopaistipala. Cena: Kurkku, Avokado, Pirkka Pinaatti, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Parsakaali, Dovgan Tattarisuurimot, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Rainbow Naudan Ulkopaistipala. Snacks/Altro: Bataatti, Kurkku, Lohi. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaFit2023
|