Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 53,69g | Prot: 48,86g | Carb: 189,63g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Cocomero, Mauri Caprino, Pane Bianco, Vitello Tonnato, Gnocchi di Patate, Fiorentini Bio Gallette Crusca d'avena. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato. Snacks/Altro: Coop Succo di Mela 100%, Coop Mini Super Gusto Stracciatella. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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