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media col peso di ieri ...stamattina ero 55,4 😅
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 97,38g | Carb: 232,95g.
Colazione: Gardani Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Exquisa Exquisa Light, Adez Latte di Cocco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mioorto Misticanza, Fior di Pasta Tortellini di Carne. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Oggi Pesce Anelli di Totano, Findus Gamberi Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Anguria. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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