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1000 scarica
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3320 kcal
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Gras: 84,61g | Prot: 192,53g | Carb: 451,20g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Fichi d'India, Arachidi, Meloni Gialli, Carote, Conad Misto Funghi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Cena: Fico d'India, Nutella Nutella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Lindt Excellence 85% Cacao, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Vitabella Fiocchi D’Avena. Snacks/Altro: Caramella Gommosa, Perugina Cacao Amaro, Baule Volante 🥣QUINOA SOFFIATA, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Pere, Mela, Carote, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Crostata alla Marmellata. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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