Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 44,73g | Prot: 105,89g | Carb: 123,68g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Wasa Integrale, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Albume d'uovo. Pranzo: Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Aia Hamburger di Pollo, Milkeria Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Farro. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Rios Gelato Fiordilatte Cioccolato, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gran Mare Filetto di Nasello, Carote. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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