Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 116,08g | Prot: 108,14g | Carb: 131,35g.
Colazione: Witor's La Fondente, Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nocciole, Yogurt Greco, Sterilgarda Panna da Montare, Croissant. Pranzo: Banana, Croissant, Nonno Nanni Stracchino, Riso Bianco. Cena: Pesca, Sabelli Stracciatella di Burrata, Mortadella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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