Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 85,45g | Prot: 137,58g | Carb: 101,12g.
Colazione: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, McEnnedy Sciroppo d'acero, Milk Pancakes Freschi. Pranzo: Pomodori, Vallelata Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Filippo Berio Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Sgranocchi. Cena: Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Ehrmann Protein Pudding, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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