Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2535 kcal
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Gras: 83,92g | Prot: 96,97g | Carb: 341,19g.
Colazione: Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Yoga Optimum Pera, Banana. Pranzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Prugne, Pasta in Bianco. Cena: Decathlon Muscle Gainer, Nostromo Legumi e Tonno. Snacks/Altro: La Cesta Taralli con Olio di Oliva, Yoga Succo di Pera, Bahlsen Choco Leibniz al Latte. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alfa.26
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