Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2255 kcal
|
Gras: 62,28g | Prot: 183,73g | Carb: 232,25g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Esselunga Uva, Daily Bread Pane di Segale Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Cocco. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|