Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
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88 kg
Perso fino ad ora: 58,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 67,52g | Prot: 65,62g | Carb: 300,71g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte di Riso. Pranzo: Finocchio, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Ceci, Uovo Sodo. Cena: Peperoni Fritti, Scotti Riso Integrale 10', Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Mela, Isostar Barretta Proteine 25 Nocciola. Di più...
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1195 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 5 minuti, Samsung Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alain 79
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