Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 56,08g | Prot: 37,62g | Carb: 156,69g.
Colazione: I Tesori Del Forno Ciambellone Allo Yogurt, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Melanzana, Pesca, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pasta al Ragù, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Sapore di Sole Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Marmellate e Conserve, Latte Parzialmente Scremato, Croissant o Cornetto. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 3 ore e 12 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Scooter - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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