Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 58,79g | Prot: 71,62g | Carb: 149,20g.
Colazione: Сливочное Масло, Куриные Котлеты в Духовке, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Pranzo: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Скумбрия Запеченная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Cena: Мурман Фиш Ёрш Вяленый, Carlsberg Пиво. Snacks/Altro: Красная Цена Хлопья Кукурузные. Di più...
|
|
2446 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexandr Radionov
|