Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2014
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 95,42g | Prot: 65,61g | Carb: 199,17g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Maionese, Conad Pane per Tramezzini, Conad Sottiletta, Aia Cotoletta di Pollo, Caffè (dalla Moca). Cena: Maionese, Patatine Fritte (da Surgelate), Birra Leggera, Cameo Pizza Ristorante ai Funghi. Di più...
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3032 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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