Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 58,64g | Prot: 39,41g | Carb: 105,60g.
Colazione: Apple Juice. Pranzo: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Coffee with Cream. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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621 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 27 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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