|
モチベーション1/5
運動前疲労感2/5
足あげ30
足あげクロス30
腹筋30
サイドレイズ30
ショルダープレス30
フレンチプレス30
キックバック30
アームカール30
フロントレイズ30
ベントオーバーロウ30
2セット
足底筋膜ストレッチ夜
継続は力なり
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|